Сразу после отбеливания:
Не ешьте и не пейте ничего, кроме воды, два часа после процедуры.
Не бойтесь повышенной чувствительности зубов на температурные (холодное/горячее) и химические (кислое, сладкое, соленое, острое) раздражители в первую неделю после проведенной процедуры.
Не переживайте из-за возможного появление белых пятен или полосок на зубах – это нормально. Они исчезают в течение 2-х недель.
В течении 2-ух недель:
Не курите, в том числе системы нагревания табака, а в течение следующего месяца значительно сократите курение.
Исключите из рациона все продукты и напитки, имеющие свойства окрашивать зубы: кофе, какао, чай, сладкие газированные напитки (Coca-cola. Fanta/ Pepsi), ягодный морс, консервированные и свежевыжатые соки, красное вино, свекла, морковь, ягоды, гранат, красящие соусы (кетчуп, соевый соус, горчица, барбекю), все виды шоколада.
Не совмещайте горячее и холодное, например, кофе с мороженым.
Для полоскания полости рта утром и вечером используйте профилактические ополаскиватели, не содержащие в составе хлоргексидин, красящие вещества, спирт.
Не пользуйтесь яркой помадой в течение 2-х недель после процедуры отбеливания.
По рекомендации врача обрабатывайте десневой край масляным раствором витамина Е.
Гигиена рта после отбеливания:
Чистите зубы в течение 2-х недель зубной щеткой с мягкой щетиной;
Используйте зубную пасту с индексом RDA не более 25;
Используйте ирригатор и флосс.